美味的五指毛桃益生湯如何做好吃又美味
五指毛桃益生湯是一種營養價值高，製作又簡單的養生湯。五指毛桃不僅有健睥補肺，止咳祛痰、抗菌而且更具有提高免疫力等功效。是適合各類人羣的一種養生湯。媽媽們都學起來。做一份富有營養的養生湯給心愛的家人。讓家人喝上健康又營養的熱湯。
主料
雞 ：500輔料
蜜棗 ：2粒五指毛桃 ：66
芡實 ：25
鹽 ：適量
具體步驟
1.湯料清洗：將湯料放入清水中浸泡15-20分鐘，
2.將主料（雞、瘦肉或者排骨）放入沸水中煮8-10分鐘，以出去血污、異味，撈起待用煲
3.將待用的湯料、主料放入湯煲，加入2升清水，用大火煮沸後，調至小火慢煲90-120分鐘,請於熄火前5分鐘加入適量食鹽調味即可
4.五指毛桃益生湯
客家人自古以來，有采挖五指毛桃根用來煲湯，煲豬骨，豬腳湯作為保健湯飲用的習慣。用五指毛桃煲雞、煲豬骨湯其味道鮮美、氣味芬香、營養豐富具有很好的保健作用。特別是對支氣管炎、氣虛、食慾不振、貧血、胃痛、慢性胃炎及產後少乳等病症都有一定的作用。使用的廚具：電子瓦煲、瓦煲、湯鍋、砂鍋
