準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘美味的雜蔬玉米粒是由富含蛋白質、澱粉、各種纖維素以及礦物質的玉米、對保護眼睛有好處的胡蘿蔔和美容養顏、補水清熱的青瓜一起烹飪而成的男女老少皆宜的菜品。也是一道簡單美味又很下飯的佳餚,喜歡的朋友們可以嘗試自己烹飪噢。
主料
玉米 :
150g 紅蘿蔔 :
100g青瓜 :
100g 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
準備好食材
玉米掰下粒,青瓜、紅蘿蔔去皮切粒
玉米和紅蘿蔔放入開水鍋中焯水
撈起瀝乾水份
煮熱油鍋倒入玉米粒、胡蘿蔔粒、青瓜粒煸炒
放入鹽、醬油煸炒均勻即可