準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
40分鐘紅豆板栗湯一道非常簡單營養的湯,非常適合夏天喝,做起來也簡單,板栗吃起來糯糯的,甜甜的,非常美味,紅豆板栗湯對身體有好處,食材也很簡單,喝起來非常甜,而且非常適合女孩子喝,補充營養,益氣補血,也可以當早餐來吃,非常合適,營養還易消化。
主料
紅豆 :
100 板栗 :
70 輔料
冰糖 :
50 具體步驟
1.紅豆,薏米,黑豆各一小把
2.板栗幾顆
3.板栗切塊去皮
4.洗淨後將原材料一起放入燉鍋,加入適量清水,燉鍋調最大檔,燉煮兩個小時。
5.加入適量冰糖
6.乘出即可食用。