早餐必備混沌如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

每天早上起牀的時候是不想吃米飯的，老是吃麪和吃包子麪包之類的是會膩的，在早餐的時候來一碗新穎脱俗的混沌也是不錯的，混沌本身比較清淡，而且比較營養，順口順吞，吃一晚混沌能讓上班族堅持到中午也不感覺餓。自己可易把混沌包好放在冰箱內。方便之後直接取出煮熟食用。

主料

裏脊肉 ：150g
娃娃菜 ：60g

輔料

澱粉 ：適量
小葱 ：適量
混沌皮 ：適量
香油 ：適量
鹽 ：適量
姜 ：適量

具體步驟

1.準備好娃娃菜，肉糜，葱和姜

2.娃娃菜切碎，葱姜也切末拌入肉糜

3.娃娃菜和肉糜一起拌勻，加入澱粉鹽和香油攪拌

4.放適量肉餡在混沌皮中間部位

5.向上對摺，包住肉餡

6.在左邊角抹上點清水，把右角按到左角上，就好了

烹飪技巧

這次做完直接放冰箱速凍的，隨吃隨拿，大人吃的話可以在肉餡中加入自己喜歡的調料，味道更鮮美。放點雞蛋，肉餡會更嫩滑。