四季豆炒魚滑如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.91W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:17分鐘主料四季豆,鯪魚肉 :適量 輔料洋葱,姜 :適量 具體步驟1. 準備洋葱,姜,切好備用2. 四季豆摘好後洗淨備用3. 鯪魚肉用勺弄成小丸4. 水開下兩滴油下四季豆小煮一會,撈起過冷水5. 同樣等水涼了些下魚滑灼一會6. 撈起備用7. 鍋熱下油下洋葱炒一會8. 下姜一起炒9. 下魚滑同炒一會後放點魚露一起炒10. 下四季豆炒至熟加鹽,醬油,一點點糖即可上鍋11. 上碟了烹飪技巧還可以加上杞子,煮熟的栗子,色彩就完美了. TAG標籤:四季豆 好吃 炒魚 四季豆炒魚滑 #