滋補鮮蓮子紅棗糖水如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.5W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:50分鐘炎炎夏日,最適合不過的就是能在家裏,吹着空調,看着電視,手裏還有一碗夏日消暑滋補的鮮蓮子紅棗糖水。鮮蓮子紅棗糖水不僅能夠在炎熱的天氣下給人帶來一絲胃口上的安慰,還能讓人感覺到身心上的喜悦。舒舒服服喝糖水,開開心心過暑假。主料鮮蓮子 :300 輔料 紅棗 :15顆 冰糖 :適量 具體步驟用牙籤戳去蓮子心取紅棗清水浸泡洗淨紅棗蓮子,準備冰糖。加入適量的水放入所有材料煮開後,中火再煮30分鐘香甜軟糯的蓮子湯出鍋,享用。 TAG標籤:糖水 紅棗 好吃 鮮蓮子紅棗糖水 蓮子 滋補 #