![美容薏米蓮子百合湯怎麼做好吃又簡單]( "美容薏米蓮子百合湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
2小時薏米能夠幫助消化，滋補身體。是一種一價值極高的食物。在國外也是頗負盛名。蓮子有安神的功效，對失眠有大的好吃。百合雖然是一種花，但是也可以入藥，可以當做食物食用。這三種東西都是可以美容的，所以想美容的話做一碗薏米蓮子百合湯就有很好的作用哦。
主料
薏米 ：
適量 蓮子 ：
適量 百合 ：
適量 輔料
冰糖 ：
適量水 ：
適量 具體步驟
清洗乾淨材料，我因為時間關係就沒泡多久。所以只能水加多燉煮時間長了??
洗淨材料放入燉鍋，加入充足的水。
調至煲湯鍵，因為沒泡多久所以我調了燉煮3小時。
出鍋之前加入冰糖燜至冰糖融化即可
盛出開始享用吧??
