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香氣逼人的蒜香西蘭花如何做好吃又美味

香氣逼人的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

蒜頭 :3粒
西蘭花 :250

輔料

油 :適量
鹽 :適量
薑絲 :適量
醬油 :適量

具體步驟

香氣逼人的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第2張

1.西蘭花洗淨切成朵朵

香氣逼人的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第3張

2.蒜頭3粒切碎,可以多放點。薑絲一點點

香氣逼人的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋裏放水,放點鹽,放點油,大火煮開

香氣逼人的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第5張

4.大火煮開後,倒入西蘭花

香氣逼人的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第6張

5.繼續煮1分鐘,不要煮太久,脆催爽爽的才好吃

香氣逼人的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第7張

6.裝到盤子裏

香氣逼人的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第8張

7.鍋裏下油燒熱,中小火,把薑絲蒜蓉倒下去爆一爆,聞到香味就可以關火了。

香氣逼人的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第9張

8.關火後。倒入醬油。唰的一聲。好香的哦

香氣逼人的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單 第10張

9.把蒜蓉油倒入盤子裏。完成。香噴噴

烹飪技巧

鍋裏放水,放點鹽,放點油,西蘭花會更翠綠,更有味道哦。西蘭花煮的時候不可以煮太久,不然就不脆了