簡單的烤燕麥如何做好吃又美味
準備時間:3分鐘 烹飪時間:30分鐘
純牛奶 :120ml
雞蛋 :1個
香蕉 :1根
蔓越莓或葡萄乾 :適量
烤燕麥是一種簡單容易製作的早餐,搭配牛奶,均衡營養。烤燕麥的材料簡單但是卻很豐富,富有營養的燕麥與各種乾果搭配,加上甜甜的果乾,根據自己喜歡的量度進行調配,吃下去香香脆脆,節省時間又好吃,特別適合懶人以及早上時間比較趕的人。
主料
燕麥 :40純牛奶 :120ml
雞蛋 :1個
香蕉 :1根
輔料
各種堅果或乾貨 :適量蔓越莓或葡萄乾 :適量
具體步驟
準備食材
燕麥牛奶雞蛋三者混合
把香蕉切片放進去攪拌均勻
撒上自己喜歡的乾果和堅果
如果喜歡的話可以撒上椰蓉
放到鋪了錫紙的烤盤上, 這時候烤箱已經在預熱了, 180°預熱七八分鐘即可。
進烤箱180° 20-25分鐘, 期間可以拿筷子插一插,如果喜歡幹一點可以加長時間