蒜苗炒魷魚(首發)如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.17W 大中小設置文字大小 準備時間:2小時 烹飪時間:20分鐘主料 蒜苗 :300 魷魚 :350 輔料鹽 :適量生抽 :適量油 :適量 具體步驟 1.蒜苗洗淨切段 2.魷魚在前一個晚上就用水浸泡 3.將魷魚洗淨再切上十字刀痕 4.按三角形形狀切好魷魚 5.鍋中煮好開水,把魷魚放入鍋中焯水 6.把魷魚撈起來 7.煮熱的油鍋中放進蒜苗 8.翻炒後煮5分鐘 9.倒入焯好的魷魚 10.翻炒加入調料就可以裝碟烹飪技巧魷魚一定要提前浸泡,魷魚上黑色的東西一定要洗乾淨 TAG標籤:首發 蒜苗 蒜苗炒魷魚 炒魷魚 好吃 #