燉魚如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
油 :適量
鹽 :適量
醋 :適量
姜 :適量
白菜 :適量
魚類,是一款營養價值非常豐富的水產品,含有人體需要的多種營養物質,可以加快大腦的發育,增強體力,提高人體的免疫能力,所以説是一款非常好的滋補身體的食材,做法非常多,而這款香煎蟹魚吃上去口感好,味道美,可以多吃喲。
主料
魚 :500輔料
料酒 :適量油 :適量
鹽 :適量
醋 :適量
姜 :適量
白菜 :適量
具體步驟
1.把魚宰殺,清洗乾淨
2.把魚切成兩段,用姜 料酒 鹽巴醃製20分鐘,好入味。
3.鍋中加油,燒熱
4.放入醃好的魚,加適量的醋
5.變色後,翻個個
6.加入清湯,燉制湯熬幹。
7.加入少許白菜,湯幹後即可出鍋
燉魚的時候要多燉一會,湯不要加的太多。