酸奶麥片粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
乳酸菌 :1包
木瓜 :適量
白糖 :適量
酸奶能夠增進人體內胃腸的蠕動,幫助胃部消化,而且酸奶中含有很多有益於身體的乳酸菌以及其他的菌種,是非常有營養的。而且經常食用還可以起到美容養顏的作用。用酸奶和麥片一起做的粥不僅每位而且營養,酸酸甜甜的大家都很喜歡。
主料
牛奶 :500毫升乳酸菌 :1包
輔料
蜂蜜 :適量木瓜 :適量
白糖 :適量
具體步驟
準備材料,酸奶機,乳酸菌一包,牛奶500ml。
將酸奶機內膽盒用開水燙洗乾淨,晾乾至無水份。調羹也是如此。
酸奶機內膽盒內倒入牛奶。
將乳酸菌撕開,倒入乳酸菌粉,攪勻。
加蓋,放入酸奶機內。插電,保持通電8小時以上。
已經凝固,可以待酸奶盒冷卻後放入冰箱,口感更佳。也可以直接調味食用。
準備蜂蜜或白糖,我喜歡加二個,感覺更佳。
木瓜洗淨去皮去籽,切丁。
酸奶面上撒上適量蜂蜜和即食麥片,再將木瓜加入,拌勻即可食用。將木瓜和蜂蜜一起放入酸奶中。調勻即可食用。
保證酸奶機制作前無油無水,潔淨即可。保證酸奶機8小時的充電時間。酸奶完成待其冷卻後,放入冰箱冷藏,口感更佳。