珍饈美味的番茄花椰菜如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

蒜瓣 ：1個
花椰菜 ：500
番茄 ：1個
葱 ：1

輔料

鹽 ：適量
雞精 ：適量
香油 ：適量
油 ：適量

具體步驟

1.花椰菜剪小朵洗淨，番茄洗淨切塊，葱切段，蒜拍碎。

2.鍋入油燒熱，放入蒜碎，葱段，番茄炒香。

3.倒入花椰菜翻炒。

4.淋入適量水，加蓋燒開。

5.調入鹽，雞精，淋上香油即可出鍋。