核桃花生南瓜羹如何做好吃又美味,養顏益智的浪漫早餐 香飄網 菜譜 5.83K 大中小設置文字大小 準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘主料圓南瓜 :四分之一 核桃 :4個花生米 :20個 輔料 枸杞 :10個 冰糖 :8顆 具體步驟1. 南瓜四分之一,去皮2. 把去皮的南瓜切塊,花生和核桃用開水泡10分鐘3. 開水泡過的花生和核桃皮很容易剝掉4. 把南瓜塊、去了皮的核桃和花生放入豆漿機,調到米糊檔,加水,按“開始”5. 大約12分鐘豆漿機自動停止,再放入冰糖8顆,再調到果汁檔,大約2分鐘自動停止。倒入碗中,放入幾顆枸杞即可。 TAG標籤:奶香南瓜羹 益智 早餐 養顏 南瓜 浪漫 #