準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
水面筋 :
250g 青蒜 :
5根(100g)鎮江香醋 :
3湯匙(45ml) 白砂糖 :
3湯匙(45g)鹽 :
1茶匙(5g)油 :
2湯匙(30ml) 輔料
具體步驟
1. 將水面筋用手撕成小塊,放入涼水中泡2小時,青蒜斜切成絲備用。
2. 大火燒開煮鍋中的水,放入泡好的麪筋,煮5分鐘撈起,瀝乾水分備用。
3. 取一隻碗倒入鎮江香醋、白砂糖攪均,調成糖醋汁。
4. 大火燒熱炒鍋中的油至八成熱,先倒入青蒜絲,炒出香味,倒入麪筋,快炒1分鐘,淋上糖醋汁,調入鹽,快速翻炒上色入味即可出鍋。