涼拌雙花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.99W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :100 菜花 :100 輔料鹽 :2雞精 :2香油 :5 具體步驟 1.把洗淨的菜户西蘭花掰成小朵。 2.鍋中放入水 加入鹽和幾滴色拉油燒開。 3.把雙花焯水, 4.焯好水的雙花直接撈入冷水中。 5.撈出控幹水分。 6.加入鹽 雞精 香油攪拌均勻即可烹飪技巧為了保持雙花的脆感焯水後直接撈入冷水盆中 TAG標籤:涼拌雙花 好吃 雙花 涼拌 #