準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘榆錢清新爽口,有較高的營養價值和藥用價值。將榆錢與高蛋白的雞蛋混雜在一起,使得雞蛋的腥味被榆錢的清香所掩蓋,增添了食品的美味,使人口齒留香,回味無窮,對人體起着健胃安神作用和補充人體能量,是可以保健的美味佳餚。
主料
榆錢 :
500g 輔料
油 :
適量葱 :
適量紅椒 :
適量 雞蛋 :
適量蒜 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.原料圖片
2.榆錢摘洗乾淨,瀝乾水分,用麪粉拌勻
3.上籠蒸三分鐘,取出抖散
4.葱、蒜切碎,紅椒切菱形片
5.雞蛋炒散
6.放葱、蒜、紅椒炒出香味
7.再放榆錢和調料,翻炒入味
8.裝盤
烹飪技巧
蒸榆錢時用大火,時間不宜過長