新鮮的自己做酸奶如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:60分鐘
酸奶 :200
酸奶,是一款老少皆宜的飲品。女性朋友們,常喝酸奶也有減肥的功效哦,有助於清腸胃排毒,促進腸胃蠕動。一般我們都是在外面買酸奶來喝,我覺得吧,其實自己做酸奶也是不錯的,也很美味,還比較衞生,不用擔心其它食品添加劑。按照不同口味,也可以自己加入果肉。
主料
純牛奶 :600酸奶 :200
輔料
糖 :適量將盛酸奶的容器清洗乾淨,並高温消毒滅菌。 3將酸奶和純牛奶充分攪拌均勻。
4倒入容器中,蓋上蓋子。智烹鍋加入清水,儘量接近裝牛奶容器的高度,但是不要讓裝牛奶的容器漂起來。
按下酸奶功能鍵。蓋上鍋蓋。時間到,儘快取出容器。
每次飲用一瓶,正好150毫升。0每次留下一瓶做菌種。