準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
羅非魚 :
1條 輔料
油 :
適量 姜 :
適量剁椒 :
適量鹽 :
適量蒸魚豉油 :
適量蒜頭 :
適量 具體步驟
1.羅非魚洗淨,打花刀,用薑絲、鹽醃十分鐘左右。
2.盤子上鋪上蒜片和薑片做墊片。目的是受熱均勻和加香。
3.把魚鋪在上面,再在魚身上鋪一層薑絲。
4.鍋 內放水,放蒸架。
5.開火開始蒸魚。
6.蒸的時候,準備好青椒絲和蒜末。
7.十分鐘後,取出蒸好的魚。在魚身上撒上青椒絲和剁椒。
8.熱鍋,放油,油燒開,蒜末爆香
9.淋在魚身上。再淋一層蒸魚豉油。
10.美味OK。
烹飪技巧
青椒絲用綠色香料代替更好。