準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘這道祕製天山雪蓮果炒雞片裏面的山雪蓮果呢真的是超級的好呢,他的營養價值還是很高的呢,他的口感脆嫩,味道呢也很甜,也十分的爽口,有點像是白蘿蔔一樣,他可以促進腸道的蠕動哦,有利於消化,有利於便祕。聽到這裏你是不是也很心動了呢。
主料
雞肉 :
200雪蓮果 :
0.5個 輔料
料酒 :
5生抽 :
3鹽 :
適量油 :
適量 具體步驟
1.雪蓮果
2.去皮切片
3.雞胸肉
4.切片
5.加料酒生抽抓勻醃半小時
6.鍋里加入油加入醃好的雞片
7.快速炒散
8.然後加入雪蓮果
9.不停的翻炒
10.加入鹽
11.大火翻炒一會
12.炒熟加入雞精炒勻
13.炒好裝盤