雪蓮的餐飲精選

“秋冬季正是雪蓮果上市時期，這秋冬氣候皮膚很乾燥；再加上家裏偶爾會開暖空調，除了表面的保養要做足而體內的保養更不能忽略。在中國住了五年，發現中國人都很愛喝米糊；不管是小米、大米、黑米、紫米等都會用來做米糊。米糊...

食材明細主料雪蓮果（1個）蘋果（1個）純淨水（適量）輔料冬棗（幾個）貝貝南瓜（幾個）調料冰糖（幾塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪蓮果蘋果糖水的做法步驟1、取蘋果和雪蓮果洗淨，雪蓮果的泥把手指都染了，下次記得帶手套來洗。2、去皮...

3種以上。直接吃，將雪蓮果的表皮清洗乾淨後是用剝皮刀削去外皮直接食用即可，口感清脆香甜、美味多汁；做水果沙拉，將去皮後的雪蓮果切成適當的大小後倒入酸奶等攪拌均勻後即可食用；熬煮高湯，將去皮切塊後的雪蓮果加入到高湯...

不是。雪蓮果成熟期在十月到十一月。成熟的雪蓮果口感甘甜，含糖量高。雪蓮果皮薄水多，可以直接食用也可以將其用來泡水飲用。在挑選雪蓮果時，看其顏色，雪蓮果顏色類似紅薯，其顏色越深的果肉越甜。在就是將其切開看顏色，顏色...

不是。雪蓮果其實是南美洲的特產，目前主要在我國的雲南、湖南、海南、台灣等熱帶地區種植。雪蓮果外形神似地瓜，但不是地瓜，它的外皮光色比地瓜要光滑一些，其中的含水量較大，吃起來的口感非常的清脆。雪蓮果的吃法有很多，比...

“雪蓮：清肝解毒，降火降壓。銀耳：味甘，性平，能利五臟，補氣血。紅棗：為大熱，功效為補氣養血補脾。百合：為涼，可以温肺止嗽，養陰清熱，清心安神。冰糖：性涼，功效潤燥。枸杞：性温，功效補氣滋陰。此湯是補氣養血潤燥的保健湯。有美容養顏和...

直接吃、榨汁吃、涼拌吃、煮湯吃、炒着吃、燉着吃。雪蓮果可以用於製作涼拌雪蓮果、雪蓮果排骨湯、烤雪蓮果、雪蓮果銀耳羹、水煮雪蓮果、雪蓮果紅蘿蔔煲龍骨等美食。雪蓮果別名地參果、雪蓮薯等，在中國的雲南、福建、...

11月份。雲南雪蓮果在冬季成熟，11月份左右是上市的旺季。雪蓮果別名地參果等，皮薄多汁，入口無渣，既可以直接生吃，也可以當做配菜使用。雪蓮果可以炒着吃、燉着吃、煮着吃、涼拌吃等，雪蓮果炒着吃時，既可以單獨清炒，也可以搭配...

水果已經成為了我們生活當中不可或缺的食物，大部分人每天至少會吃一種水果來補充維生素以及身體所需要的水分，而在我們的日常生活中經常吃到的水果種類有很多，口味也都是各不相同，那麼今天我們就來説一説不常見的水果，雪蓮...

直接吃、炒着吃、涼拌吃、煮湯吃、燉着吃、烤着吃、榨汁吃等。雪蓮果直接吃時，將雪蓮果清洗乾淨，去掉表皮，直接食用即可。雪蓮果榨汁吃時，將雪蓮果清洗乾淨，去掉表皮，切成小塊，放入榨汁機中榨汁即可，喜歡喝甜味的雪蓮果果汁，可...

1、冰箱冷藏保存。將雪蓮果用紙包好，放在2-9度的冰箱中保存即可，保存得當，可以存放一個月的時間。2、常温保存。將雪蓮果放進食品袋中，包好以後，再將食品袋放在常温陰涼通風的環境中即可。常温保存雪蓮果的時候，需要避免陽...

食材明細主料雪蓮果（3個）輔料礦泉水（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪蓮果鮮榨汁的做法步驟1、雲南特產雪蓮果。2、洗淨去皮。3、切小塊。4、放入榨汁機配的瓶中，放入礦泉水，裝滿。5、榨汁。6、雪蓮果所含澱粉較多，...

11月份。雪蓮果又名雪蓮薯、地參果等，適合生長在5-25度的環境中，主要種植於中國的雲南、福建、河南、四川、山東、海南等地。保存雪蓮果時，可以將雪蓮果清洗乾淨，去掉表皮，切成塊，放在清水中浸泡，可以存放1-5個小時，也可以將...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料金耳：適量紅糖：適量皂角米：適量輔料具體步驟1.發泡金耳2.發泡皂角米3.下鍋，大火4.煮沸5.放入保温杯中。這個步驟，可以用下火代替。本人較懶~6.加紅糖，調...

可以。雪蓮果炒着吃時，可以酌情添加大蒜等佐料。雪蓮果的吃法和烹飪方式多樣，既可以直接吃，也可以榨汁吃、炒着吃、涼拌吃、烤着吃、煮湯吃、燉着吃等。雪蓮果可以用於製作雪蓮果炒木耳、雪蓮果炒胡蘿蔔、雪蓮果桂圓銀耳...

隨着交通運輸和大棚種植的發展，可以出現在我們的廚房中的食物材料越來越多了。能夠儘可能地瞭解這些食物材料的相關知識內容，能夠讓我們在烹製這些食物的時候，充分發揮出這些食物的本身味道，做出更加好吃的食物。那麼，你對...

雪蓮果是來自南美洲安地斯山脈的一種植物，當地居民是把雪蓮果當做蔬菜食用而種植的。其味道脆爽，清甜是許多消費者都喜歡的水果之一。在台灣的水果攤上，販賣者稱其為“地下水果”或者是“天山雪蓮”來進行售賣，均有很好的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時雪蓮果是最近在市場上剛發現的一種新型地下水果，長得像地瓜，卻又有着梨的脆口，蘋果的甜度，而且汁多且晶瑩剔透,屬低熱量食品。雪蓮果做法廣泛，營養豐富，富含...

10月份左右。雪蓮果的根莖汁水豐富、外皮很薄，可以削皮後直接食用，也可以用於炒菜、燉湯等，還可以製作成果脯、果凍、罐頭等。優質的雪蓮果根莖外形完整、無黴斑、無蟲蛀、外皮顏色較深、觸摸起來較硬。若雪蓮果肉質軟塌...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雪蓮果：一個紅蘿蔔：一根牛腱：半斤雞爪：兩對輔料鹽：適量水：一升半具體步驟1.牛腱和雞爪加水先煮，水開後撇到肉沫，慢火熬起碼一到一個半小時2.然後加進雪蓮果和...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘石閤鵪鶉雪蓮果湯是一道高湯，營養豐富。製作需要花時間去用心製作。鵪鶉肉可以用於營養不良、體力不好的人羣可以保護心血管。雪蓮還有中藥價值，可以治...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料天山雪蓮：75公克紅棗：12顆冰糖：100公克輔料具體步驟1.1紅棗以清水沖洗乾淨；雪蓮以清水浸泡4小時備用。2.作法1的紅棗先以300cc水及2小匙冰糖煮軟至紅棗光...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料玫瑰醬：適量具體步驟1.雪蓮果山藥去皮切片，分別用清水泡上，以免氧化變褐色、黑色；2.清水加入兩湯匙酒釀燒開，放入山藥片再次煮開，撈出山藥清水沖涼（為了...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘蝦子是大多數人都比較喜歡吃的，做法也多種多樣，那麼有什麼清淡的吃法呢，除了清蒸何烹煮，還可以炒小炒，搭配香菜和雪蓮做成的香菜雪蓮蝦仁，清淡鮮香，味美甘甜，...

雪蓮果是一種人們不太常見的水果，由於這幾年大家對於養生的概念有所增強，故而雪蓮果逐漸走入人們的日常生活中，雪蓮果外表其貌不揚但其實它的果肉十分具有營養適合大家食用，那麼3月份的雪蓮果可以吃嗎，吃雪蓮果有什麼好處...