“奇葩”的水果，像紅薯的水果——天山雪蓮果，你知道嗎?

世界之大，無奇不有，有很多想象不到的植物、食物和動物與我們生活在同一個世界中。有像鸚鵡的植物花朵，有像紅薯的水果，還有金錢豹、梅花鹿為一體，脖子比腿長的長頸鹿。面對浩瀚的世界，我們知道的太少了，今天，我們就來説一説像紅薯的水果，你知道那些水果像紅薯嗎?

一、像紅薯的水果是什麼

紅薯，我們都知道。是我們日常都喜歡的水果，亦或者是蔬菜。在冬日裏，很多人都喜歡在下班的路上吃一塊熱烘烘的烤紅薯。紅薯不僅可以煮熟吃，還可以生吃，生吃的味道有點甜甜的，富含澱粉。今天就為大家介紹，像紅薯的水果——天山雪蓮果。

不認識天山雪蓮果的人，可能第一次見到就覺得這是一個紅薯，不知道的人也不會去買這樣的水果。不要小瞧天山雪蓮果，雖然它跟紅薯有點像，但是它卻含有更多的營養物質和人體所必須的氨基酸。

天山雪蓮果這種水果，在我們的日常中還不是很普遍，因為它生長在地下，還有一個“地下水果”的名字。而且它生命力很頑強，屬於野生植物，不需要施肥和農藥，就可以自然生長結果，屬於天然水果。

二、雪蓮果怎麼吃

天山雪蓮果不僅可以生吃，還可以榨果汁，畢竟是水果，水果可供食用的途徑，均可適用在天山雪蓮果的身上。不僅如此，天山雪蓮果還可以煲湯喝，有興趣的朋友可以試一下。

當然，也可以根據個人喜好嘗試出更多種的食用方法。不過有一點需要注意，天山雪蓮果在榨果汁之後，榨汁之前是黃色，榨汁之後會變成綠色，味道是不變的，可能在接觸空氣之後發生了氧化。

三、雪蓮果吃了有什麼好處

1.潤腸通便

雪蓮果中富含大量的纖維素，可以促進腸道蠕動、清除腸道垃圾，改善便祕，尤其適合長期便祕的人羣食用。另外，天山雪蓮果中富含的果寡糖被食用後，在腸內選擇性地作用於雙歧桿菌、乳酸菌等有益菌，增強腸胃動力，促進腸壁收縮運動，可以更好的排便。

2.排毒降火

天山雪蓮果富含多種維生素，被人體食用之後可以快速清洗腸毒，排出體內毒素，對女性來説是比較好的。秋冬時期，如果上火嚴重，也可以適當食用天山雪蓮果，有效的排毒降火。

像紅薯的水果——天山雪蓮果，你瞭解了嗎?雪蓮果的用處很大，可以做成飲料、果酒，也可做成果醬。雖然含有甜味的果糖，但是我們人體內沒有酶可以水解這種果糖，很難被我們的身體吸收，所以不用害怕因為糖分高然後血糖就會升高的問題。