準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘單純的菜羹和肉羹,相信大家應該都不會很喜歡,要麼太素,要麼太膩,也不符合大家對膳食平衡的追求。那麼菜肉羹就是這兩者的完美結合,既有菜又有肉,滿足對營養的需求。菜肉羹老少皆宜,做法也簡單,相信家人都會很喜歡的,所以小夥伴們來試試吧。
主料
老鴨 :
半隻菜心 :
350 輔料
油 :
適量魚露 :
適量 具體步驟
菜心擇洗乾淨,切碎,待用
鴨擇洗乾淨,焯燙一下
放入電燉鍋內膽中,倒入滾水,蓋鍋蓋,通電
燉2小時
鴨肉撕絲
放入攪拌機,倒入鴨湯
再放入菜心,攪拌成汁
倒入煮鍋中,蓋鍋蓋,煮熟
揭蓋,倒入魚露調味
熄火盛出