![大米黑豆花豆粥怎麼做好吃又簡單]( "大米黑豆花豆粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
2小時 烹飪時間:
30分鐘大米黑豆花豆粥是一道養生開胃的粥，食材簡單：大米、黑豆、花豆，花豆能散積理氣、解毒補脾、清熱止咳，黑豆養顏，大米可以含有人體不可缺少的膳食纖維。大米黑豆花豆粥口感順滑，夾雜着大米的香味，能潤滑腸道，改善氣色，適合腸胃不好者食用。
主料
黑豆 ：
20g 大米 ：
50g 紅花豆 ：
20g 輔料
水 ：
適量 具體步驟
![大米黑豆花豆粥怎麼做好吃又簡單 第2張]( "大米黑豆花豆粥怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.大米用水泡20分鐘。
![大米黑豆花豆粥怎麼做好吃又簡單 第3張]( "大米黑豆花豆粥怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.黑豆事先用水泡好5個小時，一般我都是晚上泡。早晨做。
![大米黑豆花豆粥怎麼做好吃又簡單 第4張]( "大米黑豆花豆粥怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.花豆事先用水泡5個小時。一般我都是晚上泡，早晨做。
![大米黑豆花豆粥怎麼做好吃又簡單 第5張]( "大米黑豆花豆粥怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.把這幾樣都放到電飯鍋中，煮30分鐘，蓋蓋燜1小時左右即可
![大米黑豆花豆粥怎麼做好吃又簡單 第6張]( "大米黑豆花豆粥怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.盛到小碗中，美食吧。
烹飪技巧
喜歡甜的，可以在煮粥時放糖，
