龍俐魚柳蒸蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
蛋 :2個
水 :適量
蒸蛋,是孩子們最喜歡的一款食材,因為其吃起來口感爽滑,所以深受大家喜愛,蒸蛋的營養價值非常豐富,多吃對身體有好處,孩子吃了可以加快身體的增長,可以改善治療,補充蛋白質等營養物質,所以多吃絕對是一款非常好的食品。
主料
魚 :100g蛋 :2個
輔料
糖 :適量水 :適量
具體步驟
將龍俐魚柳切成薄片放入碗中,再加入生粉,鹽和少量的雞蛋清。
抓勻後醃製十分鐘。
將三個雞蛋放入碗中,加入適量的鹽。
攪拌均勻後再加入1倍的水一起攪拌均勻。
將攪拌均勻的雞蛋液過濾倒入盤中。
覆蓋上保鮮膜,放在已開鍋中蒸上七分鐘。
從鍋中拿出,揭開保鮮膜。
將醃好的魚片均勻的鋪在雞蛋上。
再覆蓋上保鮮膜,放在鍋中繼續蒸上五,六分鐘。
拿出來去掉保鮮膜後趁熱加入橄欖油。
再在上面均勻的澆上些醬油。
最後撒上些香葱末。
蒸蛋火候控制好,水和蛋的比例要合適,才會更好吃