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自制菠蘿烤雞胸肉如何做好吃又美味

自制菠蘿烤雞胸肉怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

鷄胸肉 :兩塊
菠蘿 :小半隻

輔料

青椒一根
紅椒 :一根
洋葱 :半隻
黑椒適量

具體步驟

1. 各種材料準備好。

2. 拿刀背捶捶雞胸肉,幾分鐘功夫

3. 菠蘿弄成小塊,加點鹽攪拌,鋪在肉上方。

4. 醬油,蜜糖,醃製雞肉,撒上黑椒粉。醃製約十分鐘。

5. 各種切圈。

6. 鋪好在烤盆上,加點奶酪。

7. 預熱烤箱。中層220度,烤十分鐘。基本可以了。