美味的山藥鵪鶉蛋小米粥如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘 烹飪時間:40分鐘
山藥 :適量
小米 :適量
紅糖 :適量
枸杞子 :適量
山藥鵪鶉蛋小米粥,這是一款人們日常常吃的家常粥。這款不僅美味可口,而且營養豐富,是許多人的心頭之好哦。山藥鵪鶉蛋小米粥有利於提高機體免疫功能,增強抗病能力等,對延緩衰老有着較好作用。而喝粥養生防病,暖心又暖胃。好處這麼多,那就趕緊自己動手吧。
主料
鵪鶉蛋 :適量山藥 :適量
小米 :適量
輔料
薏米 :適量紅糖 :適量
枸杞子 :適量
具體步驟
先將鵪鶉蛋與山藥洗乾淨,
涼水下鍋
3自動鍋按煮十五分鐘,將食材煮成熟
小米、去皮的山藥塊,薏米與枸杞子同時泡水,備用
將小米,泡好的薏米,加適量的水倒入鍋中
大火煲粥功率鍵
開鍋前十五分鐘,加入鵪鶉蛋,紅糖
加入泡好的枸杞子拌均勻就可以出鍋