營養的三黑養生米糊如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.18W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘現在豆漿機很容易買到,而且價格也不高,所以我們經常可以在家裏隨時喝到美味的豆漿。豆漿機不僅可以用來打豆漿,還可以用來打迷糊哦!早餐喝膩了豆漿可以給自己打一個營養的三黑養生米糊,既好喝又開胃,還很簡單。還在等什麼,趕緊動手做起來吧~主料 黑米 :適量 紅豆 :適量 紅棗 :適量 輔料水 :適量 具體步驟黑米,黑豆,紅棗隔夜清水浸泡紅棗去核黑米,黑豆過一下水,連紅棗一起倒入豆漿機倒入乾淨黑芝麻,加入糖加水蓋上蓋子,選擇迷糊功能即可 TAG標籤:好吃 米糊 三黑養生米糊 營養 養生 #