美味的人蔘蜂蜜粥如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘 烹飪時間:15分鐘
蜂蜜 :適量
人蔘蜂蜜粥使用人蔘、蜂蜜以及韭菜幾種主要的原材料加工製作而成的,是一個非常滋補的粥。人蔘在日常生活中經常被用作滋補品,裏面含有大量對人體有益的營養成分,而蜂蜜的加入則讓整個粥變的更加香甜有口感,也能讓吃了的人變得更美。
主料
人蔘 :適量蜂蜜 :適量
輔料
韭菜 :適量具體步驟
1.將人蔘切片,置清水中浸泡一夜;
2.放蒸鍋中蒸熟
3.將南瓜攪拌成泥
4.準備50克奶粉,温水150克,拌勻
5.將牛奶倒入南瓜泥中,加白糖和澱粉
6.用攪拌棒攪拌,越細膩越好
7.放電陶爐上,小火熬,一定要不停的攪拌
8.熬成黏糊狀態,如圖
9.將南瓜泥倒在保鮮盒裏,冰箱冷藏至少2個小時
10.倒出來,切塊
11.撒上椰蓉
12.裝盤
13.成品
5.粥將熟時放入蜂蜜、薑汁、韭菜汁調勻,再煮片刻即成