營養山藥紫蘇牛肉卷如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.8W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 輔料 具體步驟1. 將山藥切成5~6公分的長段,去皮後,再切成粗條狀。2. 牛肉片撒上少許的鹽、胡椒粉備用。將調味料1混合均勻,即為梅醬備用。3. 將牛肉片平放,撒上薄薄的太白粉,再塗上作法2的梅醬,然後舖上一片綠紫蘇,再放入3條山藥後捲起固定,把所有的牛肉片都捲好備用。4. 燒熱平底鍋,加入沙拉油,再把做好的牛肉卷放入(捲口處朝下),用筷子翻面,讓牛肉卷均勻受熱至熟,再加入調味料2,等牛肉卷均勻沾到醬汁後熄火,即可盛盤。 TAG標籤:紫蘇 好吃 山藥 營養 牛肉卷的 牛肉 #