準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
1小時40分鐘冬瓜去濕熱的效果是眾多蔬菜中最為明顯的,番鴨也有同等功效,二者合一的這道冬瓜番鴨湯,那營養效果就是槓槓的。雞香鴨鮮哦,冬瓜番鴨湯湯味濃郁,鮮香誘人,湯色清淡不油膩,久燉之後的番鴨,肉質酥軟,入口即化,冬瓜的香味深入番鴨之內。這是道老少皆宜,去熱去濕的美味。
主料
番鴨 :
600 冬瓜 :
800 輔料
陳皮 :
少量 姜 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
把番鴨洗淨後改成小塊
冬瓜去皮後切成大塊
把切好的番鴨、冬瓜與陳皮、姜一齊放入鍋中,水開後慢火煲上100分鐘左右
放入鹽調味,加入適量香葱