家常苦瓜雞湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 9.98K 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘家常苦瓜雞湯不同於一般的心靈雞湯哈,平常大家喝多了心靈雞湯,今天給大家介紹一下家常苦瓜雞湯的做法。苦瓜這東西清涼解暑,對於高血壓人羣和想要減肥的人羣十分適合食用。這道菜適合用小火慢燉,才能慢慢熬出雞湯的精華,十分棒。主料雞 :一隻 苦瓜 :500 輔料 紅棗 :50 具體步驟1.雞腿洗淨切塊,放入沸水中氽燙,撈出後再洗淨;2.其餘材料以五杯水浸泡約半小時,再放入雞腿中以中小火煮約15分鐘;3.最後加入調料煮滾,即完成。 TAG標籤:苦瓜 家常 好吃 苦瓜雞湯 雞湯 #