營養價值極高的韭菜麪餅如何做好吃又美味
準備時間:8分鐘 烹飪時間:12分鐘
麪粉 :300
雞蛋 :2個
味精 :少許
植物油 :一小勺
蒜末 :小許
醋 :一小勺
在營養學中,雞蛋具有潤燥 、護眼明目等功效,而韭菜屬於比較温中的食材,所以在這養生的春季,用雞蛋韭菜製成韭菜麪餅就成為一道非常養生的菜式,做法十分簡單,而且操作又非常的簡便快捷,需要的時間也不多,就十幾分鍾就可以了,一道美味的佳餚就誕生了,喜歡的朋友可要多嘗試一下哦。
主料
韭菜 :一小把麪粉 :300
雞蛋 :2個
輔料
鹽 :少許味精 :少許
植物油 :一小勺
蒜末 :小許
醋 :一小勺
1、韭菜切寸
2、將麪粉、雞蛋、韭菜加水混合,再加入適量的鹽和味精
3、再鍋中倒入適量的油,把油燒熱,加入剛剛混合好的麪糊
拿平底鍋用小火煎至兩面金黃即可
調蘸料,用蒜末和醋製成調味醋