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營養甡蠣湯如何做好吃又美味

營養甡蠣湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘

常吃甡蠣湯對身體大有益處,具有滋陰益血,清熱除濕的功能,製作方法也比較簡單,適合日常食用,但是煮的時候時間不要過長,保持甡蠣的新鮮度。另外要注意大多數海鮮含有致病性很強的細菌,食用前最好先將海鮮放在4℃環境下冷凍一兩個小時,然後在淡鹽水中浸泡,以達到殺菌目的。

主料

甡蠣 :適量
香菜 :適量

輔料

姜、蒜 :適量

具體步驟

營養甡蠣湯怎麼做好吃又簡單 第2張

先把生蠔清洗乾淨,去掉表面的泥污

營養甡蠣湯怎麼做好吃又簡單 第3張

鍋裏注入適量清水放入生蠔

營養甡蠣湯怎麼做好吃又簡單 第4張

大火燒開把水倒掉,撈起生蠔備用

營養甡蠣湯怎麼做好吃又簡單 第5張

燒熱鍋倒入少許橄欖油,把薑絲放入

營養甡蠣湯怎麼做好吃又簡單 第6張

翻炒片刻將大葱放入一起炒

營養甡蠣湯怎麼做好吃又簡單 第7張

注入適量開水大火煮沸

營養甡蠣湯怎麼做好吃又簡單 第8張

將焯過的生蠔加入

營養甡蠣湯怎麼做好吃又簡單 第9張

煮沸之後放少許鹽、胡椒粉

營養甡蠣湯怎麼做好吃又簡單 第10張

熄火前將香菜加入即可

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