準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
鱈魚 :
適量姜粉 :
適量鹽 :
適量料酒 :
適量蒜 :
適量 小葱 :
適量 橄欖油 :
適量百里香 :
適量蒸魚豉油 :
適量 輔料
具體步驟
1. 鱈魚兩塊,抹上姜粉、鹽和料酒醃半個小時。剝蒜半碗。小葱刀切 手撕,泡冷水裏使之捲曲好看。
2. 鍋裏倒4勺橄欖油,放幾根百里香的乾枝,放蒜,有香味以後把魚放油裏煎,靠近脊骨的地方熟得慢,用釺子扎些洞會有幫助。翻幾次面。
3. 把煎熟的魚擺在盤子裏,蒜放在旁邊,在魚肉上澆兩勺蒸魚豉油,再把鍋裏的汁澆在上面,最後放上葱絲。