![糙米綠豆粥怎麼做好吃又簡單]( "糙米綠豆粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
40分鐘糙米是稻穀經礱穀機脱去稻殼後的一種全穀粒大米，它去殼後還保留一些外層組織，所以質地堅硬，不容易煮熟，口感也較粗糙。但比精細白米更有營養價值 ，富含礦物質錳、維他命和膳食纖維。綠豆具有暖肝、利水、清熱的功能。糙米綠豆粥是一種綠色的健康食品。
主料
糙米 ：
100g 大米 ：
50g 綠豆 ：
50g 輔料
水 ：
1500g 具體步驟
把米及綠豆清洗乾淨放入高壓鍋。
一次加入足量的水。
放在爐子上大火燒開。
然後蓋好蓋加汽小火30分鐘即可。
烹飪技巧
如果不使用高壓鍋做，各種米要提前浸泡再熬製。
