營養豐富的肉炒菜花如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘

主料

菜花一個 ：一個
西紅柿 ：半個

輔料

葱 ：適量
鹽 ：適量
甜麪醬 ：適量

具體步驟

1.準備好材料

2.割好的菜花，其實這是有機花，大家買的時候可以選那種大大的，營養會高些

3.熱油後放入肉炒變色後放入西紅柿

4.放入菜花翻炒，放入少點適量的甜麪醬和鹽，就可以出鍋了，都是建議大家在家吃不要放味精的，所以我發給大家的也是儘量不放的，那個不是太好，清淡可口最好