雞丁炒三蔬如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.01W 大中小設置文字大小 準備時間:1分鐘 烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉 :半塊 胡蘿蔔 :一根 玉米 :一根 黃瓜 :一根 輔料鹽 :一勺雞精 :半勺蒜頭 :兩顆 具體步驟1. 雞肉玉米切丁,胡蘿蔔去皮切丁,青瓜洗淨保留外皮,去囊切丁。拍蒜備用。2. 開火熱鍋,油到半熱時放蒜,翻炒一小會倒入玉米粒和胡蘿蔔丁翻炒。3. 玉米和胡蘿蔔不易熟,玉米炒到金黃色在鍋裏開始往外蹦時倒入雞丁,鹽,雞精均勻混合翻炒。4. 雞肉發白後倒入青瓜翻炒,一直炒到青瓜香氣溢出再兩分鐘就可以出鍋了。 TAG標籤:彩蔬雞肉丁 炒三蔬 好吃 雞丁 #