![胡蘿蔔孛萁甘蔗飲怎麼做好吃又簡單]( "胡蘿蔔孛萁甘蔗飲怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
4分鐘 烹飪時間:
4分鐘主料
胡蘿蔔 ：
半根孛萁(馬蹄) ：
10-15個 甘蔗 ：
四分之一根白茅根 ：
50 輔料
具體步驟
1. 1.把材料洗淨，甘蔗斬段，每段再分成條，茅根切小段（不切也可），馬蹄去皮分半，胡蘿蔔去皮切塊。(甘蔗我用的是紅皮的)
2. 把食材放入電燉鍋，水以沒過食材為準。小火慢燉，我從早上一直燉到晚飯前。。若喜歡吃甜，加冰糖或蜂蜜即可。
烹飪技巧
材料簡單，煲一大鍋，全家都有份。如果家有小孩或者不方便買草藥的朋友，可以把白茅根去掉。如果消化不順，可以把白茅根換成陳皮(中藥店有賣)。還可以把甘蔗換成雪梨。可以早上燉到晚上回家喝，也可以晚上燉到第二天早上上班當茶飲
