鮑魚仔如何做好吃又美味,營養的廣東老火靚湯
準備時間:30分鐘 烹飪時間:2小時
鮑魚仔 :6.3g
枸杞 :20
瘦肉 :500
花菇 :25
玉竹 :15
黃芪 :10
蜜棗 :30
廣東老火靚湯-鮑魚仔美味可口,肉質鮮嫩,營養價值極高,用中藥熬製而成,藥效都在湯汁中,既美容又養顏,也提高了自身的免疫功能,降低癌症出現的概率,在家制作簡單,既可以招待客人,也可以自己食用,別在等待,趕緊行動起來吧,寶媽媽們,加油。
主料
沙蔘 :20鮑魚仔 :6.3g
枸杞 :20
瘦肉 :500
花菇 :25
玉竹 :15
黃芪 :10
蜜棗 :30
輔料
鹽 :適量具體步驟
1.把所有的材料都用清水浸泡20分鐘,黃芪不能吃,裝入煲湯袋,煮好扔掉(有硫磺的材料需要浸泡12小時)
2.把浸泡好的材料拿去沖洗一下
3.把瘦肉都放進鍋裏面煮3-4分鐘,撈起備用
4.把所有的材料和瘦肉都放進鍋裏面,放進2L的水,大火燒開,轉小火,煲2小時,開鍋前15分鐘放進適量的鹽就可以了。
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