家常絲瓜雞蛋便當如何做好吃又美味

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘

這道家常絲瓜雞蛋便當 營養價值還是非常高的，而且整體的口感也很不錯，尤其是絲瓜裏面還絲瓜的植物纖維，可以促進腸道的蠕動和消化，對身體還是很不錯的，營養價值高，還有豐富的蛋白質和氨基酸很適合青少年吃，可以促進生長髮育的。

主料

雞蛋 ：1個
絲瓜 ：1根

輔料

調料 ：適量
薑末 ：適量

具體步驟

1.準備雞蛋 絲瓜 薑末

2.姜切末，絲瓜切滾刀塊備用

3.蒸蛋器蒸雞蛋

4.油温七成熱的時候，放入薑末

5.放入絲瓜…翻炒

6.炒熟的時候，加調料…

7.出鍋，並把雞蛋切開放進去…

烹飪技巧

1、雞蛋蒸的話，營養丟失少。