準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
12分鐘這道開胃番茄生菜粥 很適合在炎炎夏日的時候吃,通常夏天來了,我們的胃口都不,多吃點粥是挺有好處的,而且裏面的食材都是很有營養物質的,你們説番茄裏面含有豐富的維生素c和維生素a,可以抗氧化,而且還有一定的藥用作用,還有就是裏面的生菜可以清熱安神,有養胃的功效。
主料
大米 :
適量 輔料
生菜 :
適量 具體步驟
粥已經事先用高壓鍋煮好了番茄洗乾淨後用手擠出裏面的汁液,然後再切碎。
切好的番茄備用生菜洗乾淨切碎豬肉切絲,用鹽和糖淹一下,備用
取白米粥加熱。放入番茄加入生菜,大火燒開,改小火煮到生菜熟。
大功告成。我的營養粥做好了。