豬肝中含有豐富的鐵質,缺鐵性貧血時醫生一般都會讓我們多吃一點豬肝,可見豬肝對我們人體的作用還是很大大。至少在補血這方面是有大作用的。但是很多人並不喜歡吃豬肝,我的家人也不例外。為了平衡營養,我特意用豬肝做了好幾種美食,這道麻油豬肝就是其中之一。
主料
豬肝 :
一付 輔料
麻油 :
2大匙 米酒 :
2大匙 薑片 :
5~6片 枸杞 :
2大匙 香油 :
1大匙 詳細步驟:
第一步
豬肝依然要洗乾淨切片,開水裏汆半分鐘到一分鐘
第二步
鍋中熱麻油,下入薑片爆香後倒入汆過的豬肝片,鍋邊嗆米酒,快速翻炒
第三步
舀2勺洗乾淨的枸杞快速炒勻
第四步
加點香油就可以了
第五步
味道很不錯哦!