營養早餐玉米蛋花粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 7.14K 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 雞蛋 :1個 玉米渣 :100 輔料水 :適量麻油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.準備好玉米渣。 2.淘洗乾淨,放入適量的水。 3.蓋上高壓鍋的蓋子,上氣後,壓6分鐘關火。 4.雞蛋打入碗裏,攪拌均勻。 5.氣閥掉下去,就可以打開蓋子了,攪拌一下。 6.開火,開鍋後倒入雞蛋液,攪拌一下,煮開關火。放入一點鹽,倒入麻油,攪拌均勻即可食用了。烹飪技巧用高壓鍋燒,一冒氣就改用小火,這樣的火侯正好哦。 TAG標籤:蛋花 好吃 玉米蛋花粥 早餐 營養 玉米 #