![熱騰騰的無油雞米花怎麼做好吃又簡單]( "熱騰騰的無油雞米花怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
2小時 烹飪時間:
20分鐘主料
雞胸肉 ：
200 輔料
鹽 ：
適量 胡椒粉 ：
適量麪包糠 ：
適量料酒 ：
適量炸雞粉 ：
適量蛋液 ：
適量 具體步驟
![熱騰騰的無油雞米花怎麼做好吃又簡單 第2張]( "熱騰騰的無油雞米花怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.將雞胸肉切成塊狀，加入鹽、料酒、胡椒粉，醃製一小時。
![熱騰騰的無油雞米花怎麼做好吃又簡單 第3張]( "熱騰騰的無油雞米花怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.醃製入味後，在炸雞粉裏先滾一圈。
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3.放入蛋液中，浸泡一下。
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4.再放入麪包糠中滾一圈。
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5.挨個擺在空氣炸鍋的炸藍上，每個之間要分開些距離。
![熱騰騰的無油雞米花怎麼做好吃又簡單 第7張]( "熱騰騰的無油雞米花怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.使用空氣炸鍋，160度烘烤10分鐘。
![熱騰騰的無油雞米花怎麼做好吃又簡單 第8張]( "熱騰騰的無油雞米花怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.食用時可以搭配番茄醬。
烹飪技巧
1.可以先用醃料粉將雞肉醃製入味，這樣吃起來更美味。2.如果擔心口感太乾，可以在擺入炸藍後，表面刷一層油。3.炸雞粉可以在超市買到，這個本身帶點味道。
