美味的腰蛤冬蓉燉蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
冬瓜 :200
腰哈 :50
鹽 :適量
槽滷 :2勺
胡椒粉 :少許
葱 :1根
生薑 :2片
最近我都比較吃貝殼類的海鮮,因為覺得好吃,雖然肉很少,好在營養是很豐富的,價格現在也便宜,做法也很簡單,買了點腰哈,冬瓜,就準備做一個腰蛤冬蓉燉蛋,是一道營養很豐富的菜餚,做法也是很簡單的,是一道老少皆宜的菜餚,我很喜歡吃哦。
主料
雞蛋 :3個冬瓜 :200
腰哈 :50
輔料
海帶絲 :少許鹽 :適量
槽滷 :2勺
胡椒粉 :少許
葱 :1根
生薑 :2片
具體步驟
雞蛋、冬瓜、海帶絲
腰蛤在水中吐沙後洗淨
取一鍋加水、生薑片、葱段煮開,將蛤蜊入開水氽燙,見蛤蜊開口即可撈出,氽蛤蜊水沉澱後留用
將蛤蜊肉剝出備用
冬瓜去籽去瓤洗淨,連皮切厚片
入蒸鍋蒸熟
取三隻雞蛋打散,加入蛤蜊水(蛋液與水的比例1:1.6),加少許鹽打勻,入蒸鍋水開後轉中小火蒸10分鐘
將蒸熟的冬瓜與海帶絲一起放入料理機,放入1勺蛤蜊水打成蓉狀
將冬蓉倒入鍋內煮開,加鹽、糟滷、胡椒粉
放入蛤蜊肉關火
取出蒸好的蛋,將煮好的蛤蜊冬蓉澆在蒸好的蛋上即可食用