準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘好吃的金不換炒蟶子,毋庸置疑的又是一道海味,蟶子營養價值豐富,含有大量的蛋白質。各種微量元素都在其中,蟶子這種海鮮存在於沿海周圍內地很少見但是還是有的,在蟶子製作下鍋之前,需要用酒或者是醋浸泡一下。因為蟶子裏有很多的沙子。
主料
蟶子 :
500 輔料
姜 :
30 具體步驟
1.蟶子用清水加少許鹽養上1小時以上,再用小刷子洗乾淨控幹水份
2.準備金不換,葱葉和葱白分開切,薑絲。
3.鍋熱放適量油炒香葱白、薑絲。
4.下入蟶子大火翻炒均勻
5.調入鹽翻炒均勻
6.放入金不換、葱葉翻炒一下即可出鍋。
完成