準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
輔料
蛋清 :
適量鹽 :
適量 澱粉 :
適量香油 :
適量植物油 :
適量 具體步驟
1. 苦瓜洗淨,豎着切開,去瓤,切碎末。火腿切碎末。
2. 炒鍋置火上,放油,燒至5成熱,放苦瓜,翻炒。
3. 加入清水,大火燒開,轉中火,放火腿末。
4. 加少許鹽、澱粉水,倒入蛋清,關火。
5. 淋上香油,即可。
烹飪技巧
1、苦瓜要先用油煸炒一下,是為了讓它保持翠綠。2、勾芡的時候,芡汁不要太稀,太稀就做不出湯羹的感覺。3、勾完芡再撒入蛋清,這樣蛋清就浮在湯羹的表面了。