誘人的爆炒腰花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 8.16K 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 豬腰 :300 輔料鹽 :適量圓葱 :適量味素 :適量 胡椒粉 :適量 醬油 :適量油 :適量 具體步驟 1.用開水將腰子焯一下。 2.將焯過的額腰子切成腰花。就是在腰子的背面劃兩道。 3.將圓葱切片備用。 4.油熱後,將腰花、圓葱、各種調料放入煸炒。 5.炒熟後即可出鍋食用。烹飪技巧腰子在焯的時候不要時間過長,水開了,放入打個滾,就直接撈出。 TAG標籤:誘人 炒腰花 爆炒腰花 好吃 #