美味蝦仁釀苦瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
蝦仁 :300
雞蛋 :1個
枸杞 :適量
料酒 :適量
醬油 :適量
澱粉 :適量
油 :適量
蝦仁釀苦瓜是一道美味可口又富有營養價值的家常菜餚,深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。蝦仁富含豐富的蛋白質,肉質細嫩可口甜美,加入富含維生素的苦瓜一道烹飪,色澤鮮亮喜人,香氣濃郁誘人,口感清脆爽口,搭配米飯食用更是讓人回味無窮。
主料
苦瓜 :1根蝦仁 :300
雞蛋 :1個
輔料
鹽 :適量枸杞 :適量
料酒 :適量
醬油 :適量
澱粉 :適量
油 :適量
具體步驟
將新鮮的青蝦洗淨,祛除蝦線,蝦腸,剁成蝦泥,然後加入一個雞蛋,順時針攪拌,加適量鹽,一瓶蓋料酒,醃製一會兒
2.土豆洗淨去皮切小塊
3.入鍋蒸熟
4.蒸熟後用叉子壓成泥狀
5.青葱洗淨切葱花
6.洋葱切丁
7.熱鍋後放入有鹽黃油
8.放入洋葱拌炒
9.炒出香味後,放入豬肉末拌炒
10.加入米酒,拌炒勻
11.加入黑胡椒粒和鹽,拌炒勻
12.拌勻後放至微涼
13.把炒好的食材和土豆泥放進大碗裏
14.放入葱花
15.攪拌均勻
16.取適量份量壓成約6公分的圓形,放入盤中蓋上保鮮膜,放進冰箱冷藏約20分定型
17.定型好的可樂餅,依序沾上面粉→雞蛋液→麪包粉,沾麪包粉時可稍微輕壓,讓麪包粉沾取更牢固
18.熱鍋倒適量油,放入可樂餅
19.用中小火,用半煎炸方式
一勺醬油,加一勺澱粉,加適量水,鍋中放少許油熱鍋,加入調好的醬汁,加熱致粘稠的醬汁,即出國淋在苦瓜盞上,就可以開吃了